Dat je lichaam vocht nodig heeft weet iedereen. Het lichaam bestaat namelijk voor meer dan 60% uit water en het is dus belangrijk dit op peil te houden. Te veel water drinken kan ook en kan leiden tot watervergiftiging, drink dus voldoende en overdrijf niet! Maar wat doet vocht nou precies voor je lichaam? Voorkomt […]
Superfoods zijn hot! Vrouwen eten massaal vogelvoer en zweren bij antioxidanten in het ontbijt. Maar zijn dat echte superfoods of hebben wij mannen hele andere foods die voor ons super zijn? Eieren Natuurlijk eieren! In eieren zitten veel eiwitten, welke je goed kunt gebruiken bij het opbouwen van spiermassa. Het blijkt zelfs dat eiwitten uit […]
Helaas worden we allemaal ouder en op den duur kunnen er dus lichte rimpeltjes ontstaan. Je kunt dit proces vertragen door de huid goed te behandelen en dat kan op diverse manieren. Ontdek de belangrijkste tips voor het verbeteren van de structuur van de huid! 1. Bescherm de huid (ook tegen de zon) Bescherming is […]
Iedereen heeft een lichaamsgeur, je ontkomt er helaas niet aan. Maar wist je dat de lichaamsgeur een functie heeft. Wij drukken ons niet alleen maar uit met ons uiterlijk, maar ook door middel van onze geur. We gebruiken geur ook bij het kiezen van een levenspartner, gelukkig gebeurd dit onbewust. Stiekem kun je je lichaamsgeur […]
Even in de stemming komen! Je kan er niet omheen, morgen mag heel Nederland weer gaan stemmen voor de landelijke verkiezingen. Welke partij zal de grootste worden… Ga jij stemmen morgen? Het lijkt er op dat 1 stem er niet zo toe doet, dus waarom zou je gaan stemmen. Gek genoeg denken zoveel mensen op […]
De lente komt eraan en na de lente komt de zomer weer. Dus wil je af van beetje buikvet, voordat je straks in je zwembroek de bink moet uithangen op het strand?! Begin dan nu, want als het eenmaal zomer is, ben je waarschijnlijk te laat… Ontdek tips om op een efficiënte manier van het […]
Wellicht heb jij er ook wel eens last van, puistjes door het scheren. Gek genoeg lijken het alleen puistjes, maar zijn het eigenlijk ontstekingen van de haarzakjes. Doordat de haren kort geschoren zijn en scheef terug groeien, kunnen deze onderhuids gaan ontsteken en gaan irriteren. Dit kan verschillende oorzaken hebben: Verkeerde manier van scheren Het […]
Iedereen heeft het druk met werk, de opleiding, opdrachten, familieverplichtingen, feesten, vrijdagmiddagborrels. En door al deze drukte zeggen we weleens het momentje voor jezelf, de sportschool, af! Helaas, want ondanks dat je het druk hebt, mag je best tijd voor jezelf blijven maken. Uiteraard hoort bankhangen ook tot die categorie… Om te sporten en jezelf […]
Moeite met scheerwondjes? Of meestal last van irritatie na het scheren? Het geeft niets, iedereen kan wel eens onhandig zijn, maar om nou altijd last te hebben na het scheren, is niet echt handig. Natuurlijk kan het ook zo zijn dat je het scheren met het scheerapparaat wel eens afwisselt met het nat scheren of […]
Het is Shaveruary en dat betekent dat het tijd wordt om jezelf te gaan scheren. Na Movember, Decembeard en Januhairy is het daar nu echt tijd voor. Nu hoef je van ons niet per se in één keer jezelf te ontdoen van je mega baard, maar mag je hem ook mega mooi bijwerken. Scheren dus! […]